工资再低,也要给孩子吃这几样食物!营养又健康,还能提高免疫力

时间:2020-04-25 18:13:13来源:格普.每家购-粉丝福利购、优惠券、9.9包邮、网上折扣  阅读:(276)收藏
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春夏交接之际,天气变化不断,孩子的抵抗力比不上大人,不能快速适应季节的变化,所以很容易生病。孩子平时出现一点问题,妈妈们都很焦急,更何况现在非常时刻,保证孩子健康可以说是一个家庭最重要的责任!正所谓内调外养,想让孩子提高免疫力,妈妈们可以让孩子多吃下面这几种食物。

春夏交接之际,天气变化不断,孩子的抵抗力比不上大人,不能快速适应季节的变化,所以很容易生病。

孩子平时出现一点问题,妈妈们都很焦急,更何况现在非常时刻,保证孩子健康可以说是一个家庭最重要的责任!

工资再低,也要给孩子吃这几样食物!营养又健康,还能提高免疫力


正所谓内调外养,想让孩子提高免疫力,妈妈们可以让孩子多吃下面这几种食物。

云南水果玉米

水果玉米含谷氨酸0.59%,除了提高免疫力,还能促进脑细胞的呼吸,有利于脑组织里氨的排除,有很好的健脑和增强记忆力的功效。每天早上作为早餐或者日常零食,可以帮助孩子开动脑筋,提高学习成绩。

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玉米一直以来都是餐桌上的“健康宠儿”,这一款来自云南的水果玉米清甜无渣,除了水煮榨汁,还可以生吃!很多小朋友不喜欢吃玉米,是因为普通的玉米太老,粗糙的玉米皮卡在牙缝里,边吃边剔牙,特别不痛快,但是这款水果玉米就不会,它果皮极薄,娇嫩得轻轻一掐,就迸出汁水来,质地脆嫩鲜甜,吃起来非常过瘾!

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相信很多妈妈们一直有个疑虑:水果玉米不会是转基因吧?

非常负责地说! 水果玉米不是转基因的产物,而是在自然突变的甜玉米品种的基础之上,通过传统杂交种的办法培育出的新的甜玉米品种。

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中华红血橙

血橙含有丰富的维生素C、维生素E,p_胡萝卜素,花青素苷和类黄酮等多酚化合物,具有抗氧化,提高免疫力、防止心血管疾病和抑制癌症发生等功效,非常适合孩子和老人。

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很多妈妈们为了提高免疫力,会给孩子买维生素C软糖吃,其实从平常的水果中,就能汲取孩子日常所需的维生素。

比如血橙,它的维生素含量是普通脐橙的5倍!不仅营养价值高,颜值也高,味道8分甜2分酸,汁水充盈,拥有75%的榨汁率!吃起来甜蜜无渣,孩子再也不排斥酸的水果啦!

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黄元帅苹果

黄金帅苹果的性味温和,含有多种维生素、微量元素、多酚、黄酮类天然抗氧化和大量的粗纤维,是所有蔬果中营养价值最接近完美的一个,可以提高免疫力,抗氧化美白皮肤,软化保护血管,降低胆固醇和高血压。

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黄元帅苹果成熟后通体金黄,所以又被称为“黄金苹果”。

皮薄肉厚,丰富的有机酸和纤维素,能加快肠胃蠕动,帮助消化,大量的维生素C可以提高免疫力,其中含有的胡萝卜素对眼睛特别好,非常适合天天在电脑前上网课的小朋友们。

放久一点,果肉会变软糯,用勺子挖着吃,芳香四溢,果味极浓,非常适合给婴儿做辅食,牙口不好的老人也是十分合适。

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羊角蜜甜瓜

羊角蜜中含有大量水分和植物蛋白、葡萄糖,微量元素钾,这些物质可以转化成能量,促进体力恢复,缓解疲劳,提高人体免疫力,降低血液粘稠度,避免中风发生,是一种非常适合老人和小孩吃的水果。

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羊角蜜形似羊角,味如蜜糖,皮薄肉厚,连籽一起吃,丰富的维生素有利于人体心脏和肝脏以及肠道的活动,调节内分泌,减少咽喉痛,不会上火。一咬就爆汁!口感清新甜蜜,脆中带点绵柔,大人小孩都喜欢。

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